Biologo Nutrizionista e Personal Trainer a Verona

LIVE IN BALANCE.

Alimentazione e allenamento fisico sono le componenti principali per uno stile di vita bilanciato. Combinando competenze in biologia, nutrizione e fitness, posso offrirti il programma specifico che meglio risponde ai tuoi bisogni e alle tue capacità, mettendo al primo posto equilibrio e motivazione.

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IL MIO METODO

STEP BY STEP

01.

PRIMO INCONTRO

Durante il nostro primo incontro capisco le tue esigenze e la condizione di partenza per equilibrare le abitudini verso il tuo benessere. Insieme definiamo i tuoi obbiettivi e le tue preferenze, per costruire un piano personalizzato che fa davvero al caso tuo.

02.

VISITA E ANALISI

In meno di 60 minuti ti sottopongo ad alcune analisi e misurazione per fare un’anamnesi completa della tua persona, valutando i parametri antropometrici, la composizione corporea, le abitudini e lo stile di vita. Bioimpedenziometria, plicometro, metro, bilancia, software e fotografia sono gli strumenti che utilizzo per valutare la situazione di partenza, per poterla monitorare al meglio durante il tuo percorso insieme a me.

03.

PIANO PERSONALE

Elaboro una dieta ed un allenamento personalizzati, integrando al meglio i comportamenti e l’equilibrio della tua quotidianità, limitando al minimo i cambiamenti drastici.

04.

CHECK PERIODICI

Programmo dei controlli periodici ogni 30/40 giorni monitorando i miglioramenti, i cambiamenti percepibili e visibili. Durante queste fasi di valutazione dell’andamento ti mostrerò i comportamenti e le nozioni utili per gestire la tua quotidianità in perfetta autonomia.

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BALANCE ALL INCLUSIVE:

Nutrizione, Allenamento e Coaching.

Nutrizione, allenamento e coaching sono le tre componenti su cui lavorare sinergicamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo sano, sostenibile e duraturo. Investi nella tua salute oggi e inizia il tuo viaggio verso una vita più felice e più sana con il programma Balance All Inclusive.

“In pochi mesi, grazie alla sua combinazione unica di nutrizione personalizzata e allenamenti su misura, ho raggiunto notevoli miglioramenti e guadagnato tono muscolare. Eugeniu è sempre motivante e professionale, rendendo ogni sessione piacevole e stimolante. Mi sento più energica e sicura di me stessa. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare la propria salute e benessere!” – Carla, 34 anni